Hypnose d’accompagnement


L’hypnose, concrètement


L’hypnose, c’est quoi ?

L’hypnose est un état naturel que vous connaissez déjà. C’est ce qui peut se produire lorsque vous êtes absorbé par un livre ou un film, ou lorsque vous conduisez et que vous réalisez que vous ne vous souvenez pas vraiment d’une partie du trajet.
Vous êtes toujours là, tout en étant un peu ailleurs.

 


En séance, cet état est guidé pour déplacer votre attention et aborder différemment ce que vous traversez. Lorsque la réflexion ou la volonté ne suffisent plus, l’hypnose propose une autre manière d’aborder ce qui se passe.

Vous ne dormez pas et vous gardez votre libre arbitre. Vous pouvez toujours entendre ma voix, penser, parler, bouger, ouvrir les yeux ou interrompre la séance. Vous restez libre d’accepter ou non ce qui vous est proposé et pouvez interrompre l’expérience à tout moment.

Vous n’avez pas non plus besoin de « réussir à lâcher prise ». Certaines personnes vivent l’hypnose à travers des images, d’autres des sensations, des pensées ou des mouvements. Mon rôle est de m’adapter à votre manière d’entrer dans l’expérience, et non l’inverse.

 

Pour qui ?
L’hypnose peut accompagner de nombreuses demandes, notamment lorsqu’une émotion, une réaction ou un comportement persiste malgré votre envie de changer.

Émotions et surcharge mentale
Pensées qui tournent sans cesse, stress, anxiété, culpabilité, colère, tristesse ou émotions qui prennent trop de place.

Peurs et phobies
Peur de l’avion, de conduire, des animaux, de parler en public, du regard des autres ou toute autre peur qui se déclenche de manière automatique.

Blocages et automatismes
Procrastination, réactions répétitives, habitudes que vous souhaitez faire évoluer ou impression de rester bloqué malgré vos efforts.

Confiance et affirmation
Manque de confiance, difficulté à prendre votre place, à poser vos limites, à dire non ou à vous exprimer librement.

Transitions et épreuves de vie
Décision difficile, séparation, deuil, changement professionnel ou personnel, perte de repères ou expérience passée qui reste encore très présente.

Enfants et adolescents
Peurs, émotions envahissantes, manque de confiance, stress ou périodes de changement.
Pour les mineurs, l’accompagnement se met en place avec l’accord d’un représentant légal et du jeune. Un premier échange avec le parent permet de définir le cadre, notamment sa présence éventuelle pendant la séance et les règles de confidentialité.

Vous ne vous retrouvez pas dans ces exemples ?
La séance découverte nous permet de discuter de votre situation et de voir si mon accompagnement est adapté.



Comment se passe l’accompagnement ?


La séance découverte


Nous commençons toujours par un échange de 30 minutes offert, en visioconférence, via Google Meet.
Cet échange vous permet de m’expliquer ce qui vous amène et de poser vos questions.
De mon côté, je peux ainsi mieux comprendre votre demande et vous présenter ma manière de travailler.
Vous pouvez alors voir si mon approche vous convient et si vous souhaitez prendre rendez-vous pour votre première séance.



La première séance
Durant cette première séance, nous reprenons et approfondissons les éléments partagés lors de la séance découverte, puis nous précisons ce que vous souhaitez faire évoluer.
Je vous propose ensuite quelques expériences hypnotiques simples pour découvrir comment vous entrez en hypnose, avant de commencer le travail sur votre demande.
Cette première séance dure jusqu’à 1h30 et est facturée 140 CHF.

Les séances de suivi
Nous commençons par un point rapide sur ce qui a évolué depuis le précédent rendez-vous, puis nous travaillons sur ce qui est important pour vous ce jour-là.
Chaque séance peut durer jusqu’à 1h15 et est facturée 130 CHF.

Le nombre de séances dépend de votre situation et de la nature de votre demande : certaines problématiques ciblées peuvent se travailler en deux ou trois séances, d'autres, plus profondes ou plus larges, demandent un accompagnement plus long.
Nous faisons régulièrement le point afin d'adapter l'accompagnement à votre rythme et à ce qui évolue.

Au cabinet ou en visioconférence
Je vous reçois à Carouge ou à distance, selon vos préférences.
Pour une séance à distance, vous devez vous connecter depuis un ordinateur équipé d’une webcam. Le son doit être de bonne qualité, la connexion internet rapide et stable, et vous devez disposer d’un endroit calme, à l’abri de toute interruption.
La caméra doit permettre de voir votre visage et le haut du corps pendant la séance. Ces conditions sont indispensables au bon déroulement de l’accompagnement.

Vous vous demandez si l’hypnose peut convenir à votre situation ? Nous pouvons en parler lors de la séance découverte offerte.


Réserver ma séance découverte

 

Vous souhaitez simplement découvrir ce que l’hypnose peut vous faire vivre ?
Découvrez l’expérience hypnotique.



Vos interrogations les plus fréquentes ?


L’hypnose peut vous convenir si vous souhaitez faire évoluer une émotion, une réaction ou un comportement qui persiste malgré votre envie de changer.
Elle peut notamment être utile lorsque vous savez ce que vous aimeriez faire différemment, mais qu’une peur, un blocage ou un automatisme continue de prendre le dessus.

Si vous hésitez, la séance découverte nous permet de parler de votre situation et de voir si cette approche peut vous convenir.
L’hypnose ne remplace pas un suivi médical ou psychologique.

Chacun entre en hypnose à sa manière. Certaines personnes s’appuient davantage sur les images, d’autres sur les sensations, les pensées ou le mouvement.
La réceptivité n’est pas un examen à réussir : c’est à moi d’adapter ma manière de vous accompagner.

Vous n’avez rien à réussir.
Vous pouvez continuer à penser, à analyser, à entendre ce qui vous entoure ou à vous demander si cela fonctionne : cela n’empêche pas l’expérience hypnotique. Je m’adapte à votre manière de fonctionner.

Non.
Vous restez vous-même et gardez votre libre arbitre tout au long de la séance.
Vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux ou interrompre la séance à tout moment.
L’hypnose ne permet pas de vous faire agir contre votre volonté.

Le travail ne consiste pas à vous forcer à revivre un événement.
Nous pouvons définir ce que vous ne souhaitez pas aborder et avancer progressivement, parfois à partir de ce qui se manifeste aujourd’hui ou de manière symbolique.
Une émotion ou une image inattendue peut néanmoins apparaître : vous pouvez alors me le signaler, ralentir ou arrêter à tout moment.

L’hypnose de spectacle est un show préparé et mis en scène pour divertir.
Les participants sont volontaires et ont envie de tenter l’expérience. Ceux qui réagissent le plus facilement aux premières propositions sont généralement ceux que l’on garde sur scène. Les lumières, la musique, le rythme et le déroulement du spectacle sont pensés pour produire des réactions visibles et impressionnantes.
En séance d’accompagnement, le cadre n’a rien à voir : aucun public, aucune mise en scène et aucune performance attendue. Le travail est confidentiel, personnalisé et centré sur votre demande.
L’objectif n’est pas de provoquer une réaction spectaculaire, mais de vous permettre d’explorer autrement une émotion, une peur, un automatisme ou un blocage, à votre rythme.

Les séances ne sont pas remboursées actuellement, mais un tarif solidaire peut être envisagé selon votre situation.